卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.草莓中富含膳食纤维,每100克草莓中约含有2克纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,有助于缓解便秘问题。对于消化不良的儿童,过量摄入纤维可能导致腹胀或加重不适感,因此应控制食用量。
2.由于草莓含有较高的水分,约占91%,它有助于补充身体所需的水分,稀释胃酸,促进食物通过消化道。但这也意味着多食用可能增加胃部的压力,应适量食用以避免不适。
3.草莓富含维生素C,每100克草莓含有约59毫克维生素C。维生素C不仅能增强免疫功能,还参与胶原蛋白合成,对组织修复有一定益处。有些孩子可能对草莓过敏,出现荨麻疹、皮肤红肿等症状,应谨慎观察。
为了确保小朋友在消化不良期间的舒适度,建议在医生指导下适量食用,并密切关注其反应。如有任何不适或过敏反应,应立即停止食用并寻求医疗建议。