卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.药物治疗:
酸抑制剂:质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等是常用药物,能够有效减少胃酸分泌,缓解烧心和反流症状。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,可作为辅助或替代药物使用。
胃黏膜保护剂:一些药物如硫糖铝可以在食管壁形成保护膜,减轻胃酸对黏膜的刺激。
2.生活方式调整:
饮食习惯:避免摄入辛辣、油腻及酸性食物,减少咖啡因和酒精的摄入,选择清淡易消化的膳食。
进餐方式:少量多餐,避免暴饮暴食。餐后不立即平卧,至少等待2-3小时后再躺下。
睡眠姿势:床头适当抬高,有助于减少夜间胃酸反流。
体重管理:超重和肥胖可能加重反流,应通过合理饮食和锻炼控制体重。
如果上述措施无效,症状持续存在或加重,应及时就医以排除其他潜在病因并获得更专业的治疗方案。注意症状改善需要时间,坚持执行上述建议方可取得较好效果。