正确的婴儿趴腿姿势是什么

2025-06-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:正确的婴儿趴腿姿势可以帮助促进婴儿的颈部和背部肌肉发育,同时也能避免头部扁平。以下是如何确保婴儿安全且有效地进行趴腿的关键要点:

1.时间选择:将婴儿安排在清醒且情绪稳定的时候进行趴腿,每次可持续3到5分钟,每天多次,逐步增加至每次10到15分钟。

2.场地准备:选择一个干净、坚硬但舒适的表面,如婴儿游戏垫或毯子,确保周围环境安全无障碍物。

3.姿势调整:将婴儿的腹部放置在成人掌心上,轻轻支撑身体,确保婴儿的胸部离开地面。手臂应向前伸展,这有助于锻炼肩膀和上肢肌肉。

4.观察互动:保持与婴儿面对面,并不断与其交流,使用玩具或声音吸引注意力,以鼓励头部和颈部的转动。

5.安全措施:绝不应在婴儿疲倦、饥饿或者刚喂食后立即进行此活动。始终密切关注婴儿的反应,若出现不适应立即停止。

坚持定期进行趴腿练习能够有效促进婴儿的运动技能发展,然而需确保过程中的所有步骤均在安全监护下进行以避免潜在风险。

免费咨询