张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.粥具有良好的稠度和质地,可以对胃壁产生保护作用,减少胃酸对损伤部位的刺激。
2.由于粥经过长时间熬煮,米粒已经软化,非常容易被消化,能够减轻胃部负担,有助于减缓症状。
3.粥中水分含量高,可以帮助稀释胃酸,从而降低对胃黏膜的刺激,适合在症状发作时食用。
对于胃炎和胃溃疡患者,粥是一个理想的主食选择。在食用粥的过程中,应注意避免添加过多调味品,尤其是辛辣和酸性调料,以免加重胃部不适。建议选择小米粥、白米粥等基础款式,并根据自身情况调整粥的浓稠度和温度。