近视眼为何不能跳绳

2025-03-22
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视眼并不是绝对不能跳绳,但需要注意个别情况。跳绳作为一种有氧运动,对心肺功能和身体协调性具有良好的锻炼效果。对于高度近视患者,跳绳等剧烈运动可能存在一定风险。

1.高度近视者的眼轴长度较正常人长,眼球壁变薄,因此更容易导致视网膜脱离等并发症。据研究,高度近视(通常指600度以上)患者发生视网膜脱离的风险比正常视力的人高出5-6倍。

2.剧烈运动可能会引起瞬间的眼压变化,这对于高度近视者来说,是一个增加视网膜脱离风险的因素。跳绳时的跳跃动作增加了震动,从而可能影响到眼部健康。

3.对于佩戴隐形眼镜进行运动的近视者,跳绳过程中可能因汗水或空气流动导致隐形眼镜移位或不适,需特别注意保持隐形眼镜的清洁和正确佩戴。

4.有部分近视患者可能同时伴有其他眼部疾病,如黄斑病变、玻璃体混浊等,进行剧烈运动前需咨询专业眼科医生以评估运动风险。

对于一般近视患者,适量跳绳并不会直接造成严重问题,但高度近视者应谨慎选择运动方式,并定期进行眼科检查,以确保眼部健康。同时,可考虑通过佩戴合适的运动眼镜来保护视力。

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