耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.改善生活方式:建议患者进行规律的体育锻炼,每周至少150分钟的中等强度有氧运动有助于增强心血管健康。健康饮食对于控制体重和降低胆固醇水平至关重要,摄入足够的水果、蔬菜、全谷类和低脂肪蛋白质,同时限制盐分和饱和脂肪的摄入。
2.管理危险因素:高血压、糖尿病和高胆固醇是动脉硬化的重要风险因素。控制血压在130/80mmHg以下,血糖维持在正常范围,以及总胆固醇水平低于5.0mmol/L,有助于降低风险。戒烟和限制酒精摄入也是关键措施。
3.药物治疗:根据具体情况,医生可能会开具他汀类药物以降低胆固醇,抗高血压药物以控制血压,或抗血小板药物如阿司匹林来防止血栓形成。若患者有糖尿病,则需严格控制血糖。
早期发现和积极治疗对于年轻患者的脑动脉硬化尤为重要,这可以显著降低中风和其他心血管事件的风险。定期随访和检查是确保治疗有效性的关键步骤。