陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.桡动脉：位于手腕内侧靠近拇指的地方，是最常使用的测量部位。将食指和中指轻放在该处，稍微施加压力即可感受心跳。桡动脉位置方便获取，适合常规自我监测。
2.颈动脉：位于颈部两侧的气管旁边。用食指和中指轻轻按压一侧颈动脉，可以清晰感受到搏动。但需注意避免同时按压两侧，以免引起眩晕或其他不适。
3.心尖区：即左胸第五肋间隙，通常在乳头下方偏左一点的位置。这个部位的心音较为直接，可以通过医生使用听诊器进行专业评估。
选择合适的部位进行心跳测量有助于获得更准确的数据。在尝试不同位置时应注意轻柔施压，避免用力过猛以免影响血流和心率感知。