吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.根据研究,适当摄入生姜能有效减轻妊娠初期的恶心和呕吐症状。通常建议每天生姜摄入量不超过1克,以避免可能的副作用。
2.生姜含有多种活性成分,其中某些物质在高浓度下可能刺激胃肠道,并可能对胎儿产生不利影响。超出推荐剂量可能会导致消化不良、腹泻或其他消化系统问题。
3.有些孕妇可能对生姜敏感,因此在首次使用前可以先尝试少量摄入,观察身体反应。
孕妇在饮用生姜水时应控制每日摄入量在1克以内,并注意自身的身体反应,以确保安全和健康。