吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.自然老化:随着年龄增长,人体内黑色素生成逐渐减少。一般来说,30岁后黑色素细胞功能开始下降,导致头发变白。
2.遗传因素:基因在头发变白中扮演重要角色。如果家族中有早生白发的历史,那么出现白头发的几率会更高。
3.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,例如维生素B12、铜、铁和锌,可能导致黑色素生产减少。
4.压力:长期承受过大的心理或身体压力可能增加白头发的发生风险。研究表明,压力可能影响色素细胞,导致头发颜色变化。
5.健康问题:一些健康状况如甲状腺疾病和自身免疫性疾病也可能导致白头发提前出现。
保持健康的生活方式,均衡饮食,适当减压,有助于延缓白发的出现。在意白头发情况时,建议咨询医生以排除潜在健康问题。