胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.头晕:
保持充足的水分摄入,脱水是常见的头晕原因。
避免快速站起或坐下,缓慢移动以防止因体位性低血压导致的头晕。
如果头晕持续或伴随耳鸣、听力下降等症状,应考虑去医院检查是否存在内耳疾病。
2.发热:
确保足够的休息时间,并保持室内环境的舒适通风。
温水擦拭身体有助于降低体温,避免使用含酒精的降温产品。
若体温超过38.5摄氏度,可以在医生指导下服用退烧药物,长期高热需及时就医。
3.胃反流:
饮食方面,选择易消化的食物,避免辛辣、油腻和酸性强的食物。
进餐后应避免立即平卧,建议饭后至少等待2小时再躺下。
如果反流频繁发作,可在医生指导下使用抗酸剂或质子泵抑制剂。
结合以上信息,若症状短期内没有改善或有其他严重症状出现,如呼吸困难、剧烈腹痛等,应尽快寻求医疗帮助,确保健康安全。
