耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.维生素K:参与凝血过程,过量摄入可能影响抗凝药物的效果,因此需要谨慎。
2.维生素D:有助于钙的吸收和骨骼健康,对长期卧床的患者尤为重要。通常推荐每日摄入量为600至800国际单位,但具体剂量需要根据个人情况调整。
3.维生素B群:尤其是B6、B12和叶酸,有助于神经系统健康,某些研究表明其可能对大脑恢复有益。一般建议通过饮食补充,但若需额外补充,应按照专业建议。
4.抗氧化维生素:如维生素C和E,能够帮助减少氧化应激,对促进恢复有一定作用。一般不建议超出每日推荐摄入量,维生素C约为75-90毫克,维生素E约为15毫克。
5.矿物质:铁、锌等矿物质也在体内多种功能中扮演角色,平衡的营养摄取有助于整体健康。
在考虑补充维生素时,需注意与其他药物的相互作用以及潜在的副作用,坚持遵循医疗专业人士的建议,以确保安全有效。