陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般认为,高压(收缩压)应在90至120毫米汞柱之间,而低压(舒张压)应在60至80毫米汞柱之间。
2.临界高血压:当低压处于80至89毫米汞柱之间时,这种情况属于临界高血压,也称为“高正常”血压阶段,意味着可能接近高血压状态,需要注意生活方式的调整。
3.高血压分级:低压达到或超过90毫米汞柱,即进入高血压的第一阶段,即轻度高血压阶段。这时需要更密切监测血压变化并考虑干预措施。
建议保持健康的饮食习惯,增加运动量,减轻体重,限制盐分摄入来帮助控制血压,并定期监测血压以观察趋势。