韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足部过度使用:长时间站立会给足部肌肉和关节带来过大的压力,导致疲劳和疼痛。这在需要长时间站立的职业中尤其常见。
2.鞋子问题:不合适的鞋子,包括过紧、过松或缺乏足够支撑的鞋子,会导致足部不适和疼痛。高跟鞋尤其容易引起这类问题,因为它们会改变人体的重心分布。
3.扁平足或高弓足:这些结构性异常会影响行走时的力分布,从而导致脚部疼痛。
4.足底筋膜炎:足底筋膜炎是一种常见病症,其特征是在长时间站立或休息后下地时感到足跟疼痛。
5.循环系统问题:血液循环不良可能导致足部供血不足,从而引发疼痛和肌肉痉挛。
6.关节炎:关节炎可能导致脚部的关节疼痛,特别是在活动或承力时。
如果持续出现脚部疼痛,应考虑调整鞋子的舒适度和支持性,避免长时间的持续站立,并增加适当的休息时间。如果上述方法没有改善症状,建议咨询医生进行进一步检查以排除其他潜在健康问题。