韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳：长时间站立或行走会导致小腿肌肉过度使用，从而引发疼痛。特别是在工作环境中，经常需要保持同一姿势，肌肉无法得到适当休息和放松。
2.血液循环不畅：久坐或久站会影响下肢的血液循环，引起腿部的不适和疼痛感。长期保持一个体位可能导致静脉曲张，进一步加重疼痛。
3.神经问题：坐骨神经痛或腰椎间盘突出等神经性疾病也可能引起小腿疼痛。这种情况通常伴随其他症状，如麻木、刺痛等。
4.电解质失衡：钾、钙、镁等电解质水平的变化可能导致小腿肌肉痉挛和疼痛，尤其在运动后或摄入不足时更为明显。
5.其他健康状况：糖尿病、周围动脉疾病等慢性病也可能导致下肢疼痛，这些情况通常需要专业医疗评估和处理。
对于小腿疼痛，应注意调整工作姿势，避免长时间保持相同体位。同时，适量运动和保持良好的饮食习惯有助于改善血液循环和电解质平衡。如疼痛持续或加重，建议寻求医生的专业意见进行诊断和治疗。