男士因高温泡澡导致阳痿的应对措施是什么

2025-04-26
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:高温泡澡可能导致男性暂时性阳痿,这主要是由于高温对睾丸的影响,降低了精子生成和激素分泌。以下是应对的措施:

1.降低水温:建议将泡澡水温控制在35℃至37℃之间,以避免因高温导致的生殖器官受热过度。

2.缩短泡澡时间:每次泡澡不宜超过20分钟,长时间泡在高温水中容易对局部血液循环造成负面影响。

3.规律作息:保持良好的睡眠和生活习惯能够促进整体健康,有助于改善性功能。

4.饮食调节:多摄取富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于提高性能力。

5.定期运动:适当的体育锻炼可以增强体质,提高血液循环,对性功能有积极作用。

6.如果症状持续:在采取自我调整后若仍无改善,则建议咨询专业医生进行评估和治疗。

正确调节泡澡方式并结合健康生活习惯,有助于恢复正常的性功能表现。

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