郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.激素替代治疗:甲状腺全切术后,体内无法自行分泌甲状腺激素。需要根据医生建议服用合适剂量的左旋甲状腺素(T4)以维持正常的新陈代谢。这将帮助恢复身体的能量平衡,减轻饥饿感。
2.饮食调节:
增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,这有助于增加饱腹感。
注意蛋白质的摄入,因为蛋白质消化较慢,可以延长饱腹时间。鱼肉、豆制品、鸡蛋等是良好的选择。
避免高糖食物和精制碳水化合物,它们会导致血糖快速波动,加重饥饿感。
多餐少食,分为5-6小餐,有助于稳定血糖和缓解饥饿。
3.监测和复查:定期进行甲状腺功能检测,以确保激素替代治疗的剂量适宜。体重的变化也应得到关注,如果出现异常增减,应及时咨询医生。
4.生活方式改变:保持规律的作息和适度的运动,不仅有助于控制体重,还可以改善整体健康状态,提高生活质量。
术后饥饿感通常可以通过合理的药物调整和饮食管理得到有效控制。定期随访和与专业医师沟通能够帮助优化治疗方案,促进康复。