唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:正常成年人血压一般在120/80毫米汞柱以下。这个范围被认为是心血管健康的理想状态。
2.预高血压阶段:当收缩压在120-139毫米汞柱之间,或舒张压在80-89毫米汞柱之间时,被认为是预高血压阶段。这并不被视为高血压,但表明需注意生活方式调整以避免进展为高血压。
3.高血压的分级:
一级高血压:收缩压为140-159毫米汞柱,或舒张压为90-99毫米汞柱。
二级高血压:收缩压为160-179毫米汞柱,或舒张压为100-109毫米汞柱。
三级高血压:收缩压达到或超过180毫米汞柱,或舒张压达到或超过110毫米汞柱。
高血压是一个长期健康问题,会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。定期监测血压,并通过健康饮食、适度运动、戒烟限酒等方式进行管理,是有效控制血压的重要措施。