唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.立即停止活动:在出现心绞痛时,首要措施是停止一切体力活动,保持安静,坐下或半躺,以减少心脏负担。
2.药物干预:如果有医生开具的硝酸甘油药物,可以在症状出现时舌下含服。每5分钟可重复使用一次,总共不超过三次。如果症状没有缓解,应立即就医。
3.监测症状:记录心绞痛的持续时间、频率和诱发因素。可以为医生提供详细信息以帮助诊断。
4.注意饮食:避免摄入大量高脂肪、高盐分的食物。宜少量多餐,并减慢进食速度,防止餐后心脏负荷过重。
5.定期检查:定期到医院进行心脏健康检查,包括心电图、超声心动图等,以便及早发现潜在问题。
6.生活方式调整:戒烟限酒,适度锻炼,保持健康体重。同时管理好情绪压力,这些都有助于降低心绞痛的风险。
若心绞痛频繁发作或持续时间较长,应立即寻求专业医疗帮助,因为这可能是心肌梗死的征兆。合理的药物管理和生活方式调整是预防心绞痛的重要措施。