龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.空气湿度:使用加湿器将室内相对湿度保持在40%到60%之间,可以帮助舒缓呼吸道黏膜,减少咳嗽发生。
2.液体摄入:确保儿童每天摄入充足的水分。温水、果汁或汤都能帮助稀释黏液,缓解喉咙不适。
3.食物选择:给小儿食用蜂蜜(仅限于1岁以上的儿童)可以有效减轻夜间咳嗽频率。研究表明,每晚服用约10克蜂蜜比某些不含成分的糖浆效果更佳。
4.避免刺激:尽量远离香烟烟雾、灰尘等刺激性颗粒,以防止进一步恶化症状。
5.监测病情:若小儿咳嗽持续超过一周或伴随其他症状如发热、呼吸困难,应及时就医。
通过适当的家庭护理,可以有效缓解小儿咳嗽。重视并查明潜在疾病的具体原因是解决问题的关键步骤。
