小儿过敏性体质如何调理

病情分析：小儿过敏性体质可以通过合理的饮食、适当的运动和环境调控等方式进行调理，以减轻症状和提高抵抗力。

1.饮食方面：应确保儿童摄入均衡营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。建议多摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，因为这有助于降低炎症反应。同时，避免已知的过敏原，如坚果、海鲜等。

2.运动锻炼：鼓励儿童参加适量的户外活动，如散步和游泳，这可以增强体质，提高免疫系统功能。应注意在花粉高峰期或空气污染严重时减少户外活动，以防过敏反应加剧。

3.环境控制：保持居住环境的清洁，定期清洗床上用品和玩具，避免接触灰尘、霉菌和宠物皮屑等常见过敏原。使用空气净化器可以帮助净化室内空气质量。

4.医学干预：必要时可在医生指导下使用抗组胺药物或其他抗过敏药物，但需谨慎遵医嘱用药，不可自行调整剂量。

通过以上方法，小儿过敏性体质可以得到有效的调理，从而改善生活质量。