胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与冰敷:尽量减少使用受伤的手,保持其静止。前48小时内,每次20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患处:将手抬高于心脏水平有助于减轻肿胀。可以在休息时用枕头垫高手臂。
3.压迫包扎:使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位,以支持关节并控制肿胀。需要注意包扎不要过紧,以免影响血液循环。
4.监测症状:如麻木持续或加重,需警惕是否有神经被压迫或损伤,应及时就医。
5.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以用于缓解疼痛和炎症,但需确保无相关药物禁忌。
若症状未能在短期内改善或出现其他异常表现,如剧烈疼痛、明显畸形、感觉丧失等,应尽快就医以获得专业医疗评估和治疗。
