胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间握持物体可能对手部的正中神经、尺神经或桡神经产生压力。这些神经负责手指的感觉和运动功能,当受到持续压迫时,会导致手指麻木或刺痛。
2.血液循环不畅:维持特定姿势太久可能限制手部的血液流动,导致局部供氧不足,这是因为长时间维持相同的姿势会压迫血管,从而引起手指麻木。
3.重复性动作损伤:频繁的抓握动作如果没有足够的休息时间,会对手部肌肉和关节造成疲劳积累,发展为腕管综合征等职业病,从而出现麻木症状。
4.肌腱和韧带紧张:过度使用手部肌腱和韧带会导致其僵硬和发炎,影响正常的神经功能并引发麻木感。
采取适当的预防措施,如间隔休息、改变握持姿势以及进行手部伸展运动,可以有效缓解和防止手指麻木。在工作或日常活动中应注意避免长时间保持同一姿势,以减少相关症状的发生。