刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.维生素D合成:适量紫外线B照射可使皮肤生成维生素D,一定程度上帮助调节细胞生长和免疫功能。
2.精神健康:阳光照射能提高血清素水平,改善情绪,有助于应对压力。
3.时间和强度:每天晒15-30分钟阳光通常是安全的,过度晒太阳会增加皮肤癌风险,如黑色素瘤。
4.防护措施:如需长时间户外活动,应使用防晒霜、穿戴遮阳帽及太阳镜以保护皮肤和眼睛。
阳光虽有益,但不能替代癌症治疗。遵循医生建议进行正规治疗是关键。