耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.起始位置:坐骨神经由L4、L5、S1、S2和S3这五对脊神经根组成,穿过骨盆离开脊柱,形成一条粗大的神经束。
2.臀部区域:坐骨神经通过梨状肌下孔离开骨盆,位于臀大肌深部,可在坐骨结节与大转子之间触及。
3.大腿后侧:从臀部向下,坐骨神经沿大腿后侧中线行进,处于股二头肌、半腱肌和半膜肌深层。
4.膝关节附近:在膝关节上方,坐骨神经分为胫神经和腓总神经。胫神经继续向下进入小腿后侧,腓总神经绕行腓骨头进入小腿前外侧。
5.小腿及足部:胫神经支配小腿后部的肌肉及足底,腓总神经进一步分为浅腓神经和深腓神经,分别支配小腿外侧及前侧肌肉。
了解坐骨神经的走向能帮助识别相关的痛症和疾病,如坐骨神经痛。保持良好的姿势、注意适度锻炼和避免损伤等措施可以保护坐骨神经的健康。