髌骨骨折多久可以下蹲

病情分析：髌骨骨折后通常需要6到8周的时间进行愈合，之后才可以逐步尝试下蹲。

1.骨折愈合期：髌骨是膝盖前方的小骨头，骨折的初期通常需要通过石膏固定、支具或手术固定来帮助愈合。根据骨折的严重程度和治疗方法，通常需要3到6周的时间让骨骼开始愈合。

2.康复过程：在骨折愈合的基础上，需要进行康复训练以恢复膝关节的活动度和肌肉力量。早期的康复可能包括被动和主动的活动练习，以逐渐增加膝盖的灵活性。

3.下蹲时间：在医生评估和指导下，如果骨折愈合良好且康复进展顺利，通常在受伤后的6到8周可以开始尝试轻微的下蹲动作。每个患者的恢复情况不同，应根据个人身体状况和专业医务人员的建议来决定具体的行动时间。

4.风险和注意事项：过早进行下蹲可能导致骨折再损伤或愈合不良，因此需要谨慎对待。同时，应避免突然承重和剧烈运动，尤其是在愈合初期。

遵循医生和物理治疗师的指导至关重要，以确保骨折愈合充分并防止并发症出现。