吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.关节疼痛:寒湿导致的疼痛一般为持续性钝痛,并且在阴雨天或潮湿环境中加重。
2.关节僵硬:特别是在早晨起床或久坐后,会感觉关节僵硬,活动困难,经过一段时间的活动后逐渐缓解。
3.活动受限:由于疼痛和僵硬,关节的活动范围可能受到限制,影响日常生活。
4.局部肿胀:受影响的关节可能会出现轻度肿胀,触之有凉感。
5.酸痛乏力:除了关节本身的问题,周围肌肉也可能因寒湿侵犯而出现酸痛和无力感。
预防和缓解这些症状可以通过保持温暖、避免潮湿环境以及适当进行关节锻炼来实现。在饮食方面,多食用温热性质的食物,有助于驱散体内的寒湿。