张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.芹菜中含有丰富的抗氧化剂,如维生素C、β-胡萝卜素和类黄酮,这些成分有助于降低体内的炎症水平,可能对前列腺炎患者有益。
2.每100克芹菜约含有1.6克膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化系统健康,同时也可以帮助调节血糖和胆固醇水平。
3.芹菜还含有钾、钙、镁等矿物质,可以协助调节体内电解质平衡,支持心血管健康。
4.由于其含水量高(大约占95%),芹菜能帮助补充水分,促进尿液生成,有助于舒缓泌尿系统不适。
适量食用芹菜不仅不会对前列腺炎造成不良影响,还可能带来一定的健康益处。在饮食中保持均衡,多种食材搭配,能够更好地支持整体健康。