杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.休息与减压:脚底疼痛和红点可能与压力有关,建议减少脚部的负担,尽量避免长时间站立或行走。
2.清洁和保持干燥:每日用温水清洗脚部,并彻底擦干,以防止细菌滋生。使用吸汗的袜子,保持脚部干爽,有助于减轻出汗问题。
3.使用护肤产品:应用抗真菌或防感染的药膏可能有助于缓解症状。选择含有芦荟或茶树油等成分的舒缓乳液,也能在一定程度上减轻不适感。
4.寻求专业帮助:如症状持续或加重,应及时咨询医生,进行进一步检查和治疗。
注意保持良好的足部卫生和合适的鞋袜,以避免类似问题的再次发生。任何情况下,若自我处理无效,应及早就医。