武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.止泻药:如果腹泻影响日常生活,可选择口服止泻药如洛哌丁胺,但应遵循医嘱或药品说明书上的剂量。
2.消化酶制剂:某些情况下,月经期间的消化问题可能与消化酶不足有关,可适当补充消化酶制剂帮助食物消化。
3.益生菌:益生菌可以调节肠道菌群,帮助改善腹泻情况。选择含有双歧杆菌、乳酸菌等成分的益生菌产品可能会有所帮助。
4.非处方止痛药:若伴随经痛,可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛,同时其也有助于减轻部分胃肠道不适。
除此之外,建议在月经期间注重饮食:选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、香蕉等;避免生冷、辛辣及高脂肪食物。保持温暖,适度休息,有助于缓解不适。如果症状持续或加重,应及时就医以排除其他可能的健康问题。
