武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在6个月之前通常不需要额外的水摄入。母乳或配方奶粉已经足够满足他们的水分需求,因为其中约80-90%都是水。
2.在热天或高温环境中,如果婴儿出现轻微脱水迹象,可以在两次喂奶间隙喂少量水,但总量不应超过30-60毫升,以免影响正常的奶粉摄入量。
3.当婴儿开始添加辅食后(通常在6个月之后),可以逐步增加水的摄入量。此时,可以在用餐过程中或之后给婴儿提供一些白开水来帮助消化。
4.如果婴儿患有便秘问题,少量的水可以帮助软化大便。但同样,应避免一次性给予过多,以免干扰日常的摄食习惯。
过早或过量的补充水分可能会导致婴儿出现电解质失衡的问题,因此在添加额外水分之前建议咨询专业医生。在婴儿6个月之前,主要依靠母乳或配方奶粉即可充分获取所需的水分和营养。