袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:久坐、长期姿势不当或压力过大可能导致颈部肌肉紧张。这种紧张会引起颈部僵硬和头晕,尤其是在改变体位时更加明显。
2.颈椎病变:颈椎的退行性变、椎间盘突出或骨刺等问题可能压迫神经或影响血供,进而导致颈部僵硬和头晕。研究显示,50岁以上的人群中,约有25%有颈椎退行性变的症状。
3.血液循环问题:当体位变化时,血液流向大脑的速度和量发生变化,如果存在血管疾病或其他阻碍血流的情况,可能诱发头晕。
4.前庭功能紊乱:内耳前庭器官异常可能在体位改变时导致头晕。同时,由于颈部位置的改变而加重症状。
如果症状持续或加重,应进行专业的医学评估以确定并针对具体原因进行处理。在日常生活中注意保持正确的坐姿,避免长时间低头,以及适度锻炼以增强颈部肌肉的灵活性和力量。