刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白食品:
肉类:如鸡肉、牛肉等瘦肉。
鱼类:特别是富含Omega-3脂肪酸的鱼,如三文鱼。
豆制品:包括豆腐、豆浆等。
2.抗氧化剂丰富的食品:
水果:例如蓝莓、草莓、橙子等。
蔬菜:如西兰花、菠菜、胡萝卜等。
3.富含维生素和矿物质的食品:
维生素C:柑橘类水果、西红柿等。
维生素E:坚果、绿叶蔬菜。
矿物质:如钙(乳制品)、铁(红肉、豆类)。
4.健康脂肪来源:
植物油:如橄榄油、亚麻籽油。
坚果:如杏仁、核桃等。
5.高纤维食品:
全谷物:如燕麦、糙米等。
豆类:如黑豆、红豆等。
个体差异很大,每位患者的病情和身体状况不同,因此最好在专业医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。避免过于单一的摄入某种食品,保持多样化的膳食结构,有助于增强免疫力和提高生活质量