胳膊肘筋疼怎么治疗

病情分析：胳膊肘筋疼，通常可能是由于肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫肘）或过度使用导致的肌腱炎等问题。治疗主要包括休息、冰敷、药物、理疗和其他保守治疗方法。在某些情况下，可能需要进行手术。

1.休息是治疗初期的重要环节。建议避免使胳膊肘用力的活动，以减轻肌腱的负担。

2.冰敷可以在24至48小时内每隔3至4小时进行，每次持续15至20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3.非甾体抗炎药，如布洛芬，可以帮助缓解疼痛和炎症。

4.物理治疗，包括拉伸和强化训练，有助于提高肌肉的柔韧性和力量，从而预防再次受伤。

5.如果以上治疗无效，可能会考虑注射类固醇以减少局部炎症。

6.在极少数情况下，如果保守治疗失败并且症状严重，可能需要进行手术干预。

通常，大多数肘部肌腱疼痛在经过适当的保守治疗后都会有所改善。但如果疼痛持续存在或加重，需及时就医以获得准确诊断和进一步的治疗方案。