文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保温措施:第一步是避免进一步的热量丧失。应用干燥的衣物、毛巾等覆盖腿部,并转移到温暖环境中。同时,保证全身的保温,以防止体温下降。
2.逐步加温:用不超过37-42摄氏度的温水浸泡冻伤区域15至30分钟。在这一过程中,切忌使用热水袋、火炉等直接加热方式,以免造成烫伤。逐步增温能促进血液循环,帮助缓解疼痛。
3.止痛和消炎:可以在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛和减少炎症。局部可能使用抗生素软膏以防感染,同时保持皮肤清洁。
4.医疗咨询:如果冻伤程度严重,出现水疱、变色或者持续剧烈疼痛,应立即寻求专业医疗帮助。冻伤可能导致组织损伤,需要专业诊断和治疗。
保持腿部温暖和干燥,注意天气变化,适时增添衣物,外出尽量减少暴露时间,保护皮肤免受低温和湿气影响。