管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.升温:及时将冻伤的手指从冰箱或低温环境中移开,并用温水(37-40摄氏度)进行浸泡。切忌使用热水,因为过高的温度可能进一步损伤受冻组织。通常,浸泡时间应持续15至30分钟,直到手指的颜色和感觉恢复正常。
2.保护:在手指恢复到正常温度后,用干净、干燥的纱布或绷带轻轻包裹受影响区域。这有助于避免摩擦和感染。不要揉搓或按摩受冻部位,以免加重组织损伤。
3.消炎止痛:若感到疼痛,非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解不适。同时,观察冻伤区域,若出现水泡,应避免刺破它们,以防感染。
4.就医:如果手指变白或发青且在重新加热后没有恢复正常颜色,或者疼痛剧烈,建议尽快就医。严重冻伤可能需要专业医疗干预,如温水浴疗法或局部药物治疗。
及时并正确地处理冻伤可减少长期损害风险,保持手指温暖和干燥是预防冻伤的重要措施。
