刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生姜茶:生姜具有温热的特性,可以帮助驱寒、促进血液循环,改善因寒冷导致的胃部不适。
2.红枣茶:红枣富含维生素和矿物质,能够补气养血,对脾胃虚寒有一定的调理作用。
3.桂圆茶:桂圆性温,有助于温中补气,适合体质偏寒的人群,特别是对胃寒引起的不适有缓解效果。
4.普洱茶:熟普洱经过发酵,性质温和,对肠胃较为友好,长期饮用可帮助调节胃部功能。
5.陈皮茶:陈皮具有理气健脾的功效,能促进消化,减少胃肠胀气,还可以暖胃。
饮用这些茶时应根据个人体质情况适量饮用,避免过量。有胃病史或其他健康问题的个体在选择饮茶进行调理前最好咨询专业医师的建议。
