左侧跟骨骨质增生怎么办

病情分析：左侧跟骨骨质增生是一种常见的足部问题，通常需要通过保守治疗来缓解症状和控制病情。手术治疗一般仅用于严重病例。

1.休息与保护：减少站立、行走等负重活动，尤其是在疼痛明显的阶段，可以采用拐杖或支具减轻足部压力，促进恢复。

2.鞋垫与足部支撑：使用足弓支撑鞋垫或特制鞋具，以减轻跟骨部位的压力，并提供适当的足部支撑，有助于缓解疼痛。

3.理疗与热敷：物理治疗，包括超声波、激光和电刺激等方法，可有效缓解疼痛和炎症。同时，局部热敷可以促进血液循环，加速康复。

4.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解疼痛和炎症。医生也可能根据具体情况开具其他止痛药物。

5.生活方式调整：保持健康体重可以减轻跟骨的负担，合理的饮食和适度锻炼有助于整体健康。

在症状持续且对保守治疗无效的情况下，可能需考虑手术干预。手术通常用于去除多余的骨质增生并纠正任何异常结构。定期随访和遵医嘱进行康复训练，对防止复发很重要。