久坐后起身眩晕和眼前发黑是何原因

2025-02-19
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耿良元副主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:久坐后起身时的眩晕和眼前发黑通常是由于体位性低血压引起的。这种情况在快速改变姿势时,身体未能及时调整血液循环以适应新的姿势,从而导致大脑暂时供血不足。

1.体位性低血压是由血压调节机制的问题引起的。正常情况下,当身体从坐姿或卧姿转为站立姿势时,心脏和血管会迅速调整,以保持正常的血压和大脑的血流量。有些人在变换姿势时,这种调节反应可能较慢,导致血压下降。

2.长时间保持坐姿时,下肢的血液可能会积聚,从而减少回心血量。当突然站立时,心脏可能无法快速将足够的血液输送到大脑,造成短暂的缺氧感。

3.年龄、脱水、某些药物(如降压药)以及某些健康状况(如糖尿病)都可能增加发生体位性低血压的风险。随着年龄增长,血管弹性降低,反应速度减慢,也可能加重这一现象。

若这种症状频繁发生,建议逐渐改变姿势,如从坐姿慢慢过渡到站姿。应注意保持良好的水分摄入,避免长时间不动,定期进行柔和的体育活动,提高心血管系统的适应能力。如果症状严重或伴有其他异常表现,建议咨询专业医务人员以获取进一步评估和指导。

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