魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼生长:身高增长主要依赖于长骨的生长板,即位于长骨两端的软骨。生长板在青春期会逐渐闭合,骨骼生长停止。肌肉的紧绷或发硬对骨骼纵向生长没有直接影响。
2.肌肉和肌腱:小腿紧绷可能涉及肌肉过度使用、疲劳或缺乏拉伸,但这些问题主要影响的是局部的柔韧性和活动能力,而非骨骼长度。
3.身体活动:虽然肌肉紧绷本身不会影响身高,但适量的运动有助于促进生长激素分泌,有利于骨骼健康。反之,过度运动可能导致肌肉疲劳,对身体产生负面影响。
4.健康因素:良好的营养、充足的睡眠和适度的锻炼是支持身高增长的重要因素。肌肉紧绷如伴随疼痛或功能障碍,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。
小腿的紧绷感不会直接导致身高变化,但保持良好的生活习惯有助于促进正常的生长发育。肌肉紧绷如果持续存在,应考虑进行适当的理疗或医疗咨询以缓解症状。