魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高的决定因素主要是基因。研究表明,大约60%至80%的身高差异可以通过遗传因素解释,也就是说,父母的身高对后代的身高有显著影响。
2.生长激素是控制身高的重要激素。它能够刺激骨骼的生长,尤其在青春期时,对于身高的增加起到关键作用。在青春期,充足的生长激素分泌对达到遗传潜力所能实现的身高是必不可少的。
3.性激素水平的变化会引发腋毛、胡子和阴毛等体毛的生长。这些激素包括睾酮和雌激素,它们也参与了骨骼的成熟和密度的增加,但并不直接影响骨骼长度的增长。它们与身高的增长之间没有直接联系。
4.营养、睡眠及整体健康状况对身高增长也有重要影响。均衡的饮食和充足的休息支持身体正常的生长发育过程。
尽管腋毛、胡子和阴毛的出现标志着青春期的开始,这一时期确实是身高快速增长的阶段,但两者的机制不同,不存在直接的因果关系。保持良好的健康习惯有助于实现最佳的生长潜力。