唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
根据中国医学会制定的标准,正常收缩压(高压)范围为90-139毫米汞柱,舒张压(低压)范围为60-89毫米汞柱。血压90/70虽然落在下限,但仍属于低血压范畴,尤其是收缩压接近标准最低值。
a)生理性低血压:一些年轻人或体质较好的个体可能天生血压偏低,通常不会出现症状,也不影响健康。b)脱水或营养不良:体内液体不足或缺乏某些营养元素可能导致血压下降。c)内分泌紊乱:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能障碍等可能引发低血压。d)心血管问题:心脏无法有效泵出足够的血液,例如心力衰竭、心律不齐等情况可能使血压下降。e)药物副作用:某些降压药、抗抑郁药或利尿剂可能导致血压降低。
a)头晕和眩晕:站立时突然感到头晕,这种情况多见于体位性低血压。b)视力模糊:低血压可能使脑供血不足,从而引起视力短暂模糊。c)疲劳和无力:长期低血压可能导致身体乏力,活动能力下降。d)晕厥:严重低血压可能会导致短时间失去意识。
a)改善饮食结构:摄入足够蛋白质和维生素,以维持血管健康及血液循环。b)增加盐摄入适量:在医生指导下,可适当增加每天的食盐摄入量以提升血压。c)饮水充足:每日饮水不少于2000毫升,避免因脱水引发血压过低。d)避免长时间站立或突然改变体位:起身时动作要缓慢,减少体位变化带来的不适。e)穿着弹力袜:对于体位性低血压人群,穿弹力袜可以帮助改善下肢血液回流。f)咨询医生治疗:如果存在不适症状或疑似病因,应及时就医明确诊断,并接受相应治疗。血压90/70是否正常还需结合具体个体状况。如果没有明显不适,且一直保持此范围,可能是个人血压特点。但若出现上述症状或伴随疾病,则需要进一步评估并采取措施。
