吃芡实能健脾吗

病情分析：吃芡实是能够健脾的，除了健脾，还具有养胃的作用。芡实它是一种比较常见的药材，也是一种食材，除了能够健脾养胃，还能够促进新陈代谢。芡实通常需要搭配一些其他的食材，如薏米或者是山药。搭配食用能够有效的健脾养胃，还能够消肿利水。但是芡实不能吃的过多，吃的过多会造成肠胃上的负担。在日常生活中需要养成健康的生活习惯，早睡早起不熬夜，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。2023-05-06