谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.继续母乳喂养:即使你来了月经,也应该继续母乳喂养。月经不会对母乳产生不良影响,并且你的宝宝仍然需要营养和抵抗力。
2.使用专门设计的产品:有些公司制造了适用于月经期间的乳垫和内衣裤等产品,以帮助吸收或防止漏出。
3.保持清洁:在更换乳垫时要注意保持乳房清洁干燥,避免细菌感染。
4.提高液体摄入量:多饮水和其他液体,可以帮助减轻月经期间的不适和疼痛,并促进身体健康。
5.增加休息时间:在月经期间,应尽量减少压力和疲劳,增加休息时间。
6.咨询医生:如果月经期间的流量过多或呈现异常颜色、气味等异常情况,应及时就医。此外,如果你想改变母乳喂养方式或需要任何其他建议,请咨询医生或专业人士的意见。
