欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.增加水分摄入：多喝水有助于保持身体水分平衡，帮助排出体内的毒素。如果孩子不喜欢喝水，可以让他喝些茶水、汤水或加些柠檬片的水。
2.清淡易消化的饮食：可以适当减少孩子的肉类食物，增加蔬菜和水果的摄入。此外，可以给孩子吃些清淡的粥或清炖的汤，以便更容易消化和吸收。
3.食疗配方：可以试着给孩子喝一些中药食疗汤。比如银耳汤、花椒枸杞姜茶等都有缓解感冒症状的作用。但是，在使用中药食疗前最好咨询医生或中医师的意见。
4.补充维生素C：维生素C可以增强孩子的免疫力，有助于预防感冒。可以给孩子多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果，西红柿、青椒等蔬菜。
5.避免刺激性食物：有些食物会刺激孩子的喉咙和气管，导致炎症加重。如辣椒、芥末、生姜等，应避免给孩子食用。
总之，在小儿风热感冒期间，应该多关注孩子的饮食健康，避免进食过于刺激性和难以消化的食物，增加水分摄入，适当补充维生素C，并可以尝试一些中药食疗配方缓解症状。