中老年吃什么奶粉好

病情描述: 中老年吃什么奶粉好

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:其实,中老年人并不一定需要特别购买奶粉来补充营养。如果饮食健康、均衡,摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素,也可以满足身体的需要。

如果您确实需要选择奶粉,建议选择添加了多种维生素和矿物质,含有较高蛋白质和钙的奶粉。同时,还要注意控制摄入量,以免摄入过多的热量和脂肪。

最好咨询专业医师或营养师的建议,根据自己的身体状况和营养需求,选择适合自己的奶粉品牌和型号。

2023-06-21