精神压力大用脑过度可能导致脱发

2023-06-26
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陈芳副主任医师

江苏省中医院 中医皮肤科

病情分析:精神压力大和过度使用头脑可以导致脱发。长期的焦虑、紧张和压力会引起身体分泌过多的皮质醇,这种荷尔蒙会干扰正常的生理过程,包括头发的生长周期。如果你一直处于高度紧张状态下,你可能会发现头发变得更加脆弱,容易掉落。

此外,过度使用头脑也会对头发产生影响。长时间的工作、学习或思考会导致血液循环不良,这会使头皮缺氧,进而破坏毛囊的健康,从而导致脱发。

因此,如果你感到精神压力大,应该采取积极的方法来减轻压力,例如运动、放松技巧和冥想。此外,保持充足的睡眠和营养也有助于减轻压力并维持健康的头发。

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