武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
油桃属于温性水果,偏热的体质容易上火,所以建议适量食用。此外,油桃含有一定的果酸和糖分,如果肠胃不好的人食用过多也容易引起消化不良、腹泻等问题。
因此,如果你有消化系统问题或体质偏热,建议少量食用油桃,并且避免在空腹时食用。如果你担心上火问题,可以在食用后喝些茶水,如柠檬水、绿茶等,帮助降低油桃的热气。