胸骨炎多久会自愈

病情分析：胸骨炎是指胸骨周围的组织发生炎症，通常由于创伤、肌肉过度使用、感染或风湿性疾病引起。胸骨炎的治愈时间因个体差异和病情严重程度而异。一般来说，胸骨炎的自愈时间范围在几周到几个月之间。

以下是一些常见的自我管理和治疗方法，可以帮助加速胸骨炎的康复过程：

1.休息：避免过度活动，尽量休息胸部区域，以减轻炎症和疼痛。

2.冷热敷：在急性阶段，可采用冷敷来减轻炎症和肿胀。在慢性阶段，可以尝试热敷来缓解肌肉紧张和疼痛。

3.避免触痛因素：尽量避免压迫、挤压或过度伸展胸部区域，以防症状恶化。

4.药物治疗：非处方的非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以缓解疼痛和减轻炎症。

如果胸骨炎的症状持续或加重，建议咨询医生进行评估和治疗。医生可能会根据具体情况，推荐其他治疗方法，如物理治疗、抗生素（如果感染存在）或其他适当的药物。