张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.治疗干预:通过适当的医疗干预,如使用人工泪液、润滑剂滴眼液或抗炎药物,可以显著减轻甚至消除干眼症的症状。医生还可能建议使用专门设计的湿房眼镜或封闭泪小管以保持眼表湿润。
2.生活方式调整:改变生活方式也有助于缓解干眼症异物感。例如,避免长时间注视电子屏幕,增加环境湿度,避免眼睛直接暴露在风中以及定期休息眼睛等措施,都可以有效改善干眼症状。
3.饮食与营养:某些研究表明,摄取富含欧米茄-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽和核桃,有助于改善泪液分泌质量。保持良好的水合作用也是至关重要的。
4.系统性疾病管理:对于患有系统性疾病(如类风湿性关节炎或糖尿病)导致的干眼症,控制基础疾病对缓解眼部症状也非常重要。
虽然干眼症可能是一个长期存在的问题,但通过合适的治疗和生活方式调整,大多数患者可以有效管理和减轻症状。如果您有上述症状,请及时咨询眼科医生,以便获得个性化的诊疗方案。希望您能早日恢复舒适的视觉体验。