发现有腰酸痛怎么治疗

病情分析：患者如果出现腰部酸疼，要多注意防寒保暖，避免着凉，也要避免长时间的弯腰活动，另外长时间坐着的时候一定要注意坐姿，如果出现酸疼明显，可以用暖水袋或热毛巾来进行热敷，这样可以解除组织痉挛，缓解酸痛的症状，平时要养成良好的生活习惯，不能抽烟喝酒，老年人可以适当的补充钙质，可以口服补肾固精的药物，缓解腰部酸疼的情况。